greenTEG代理,CORE 2溫度傳感器,CORE 2熱敏傳感器,實時監(jiān)測熱應(yīng)激,通過安全、有效的熱適應(yīng)訓練提高血紅蛋白含量和最大攝氧量(VO2 max),或在比賽當天監(jiān)測自身數(shù)據(jù),以便合理降溫和調(diào)整配速。
傳感器 CORE 2
CORE 2 可實時監(jiān)測你的熱應(yīng)激數(shù)據(jù),助力更佳運動表現(xiàn)。
通過安全、有效的熱適應(yīng)訓練提高血紅蛋白含量和最大攝氧量(VO2 max),或在比賽當天監(jiān)測自身數(shù)據(jù),以便合理降溫和調(diào)整配速。
技術(shù)參數(shù)
尺寸:41.9 x 29.4 x 7.1mm(不含夾子)|45.1 x 32.6 x 9.6mm(含夾子)
重量:8.6g(不含夾子)|11.4g(含夾子)
電池續(xù)航:6 天(正常使用),待機模式下最長 30 天
供電方式:USB-C 磁吸充電線(含)
連接方式:低功耗藍牙(BLE)、ANT+(2.4 GHz)
防水等級:IPX7(可水下 1.5 米)
精準度:研究驗證,平均偏差范圍為 -0.01°C 至 +0.23°C
包裝內(nèi)容
CORE 2 熱應(yīng)激傳感器
CORE 2 心率帶固定夾
USB-C 磁吸充電線
產(chǎn)品信息指南
完全可回收的包裝材料
熱應(yīng)激指數(shù)(HSI)
熱應(yīng)激描述了身體為降溫所進行的生理活動。身體越努力地降溫,熱應(yīng)激就越大,對運動表現(xiàn)的影響也越大。CORE 利用核心體溫與皮膚溫度的算法組合,實時計算出熱應(yīng)激指數(shù)(HSI)。
熱應(yīng)激分區(qū)(Heat Zones)
你的熱應(yīng)激指數(shù)將劃分為 4 個熱區(qū)。其中,第 3 區(qū)(熱訓練區(qū))是會引發(fā)生理適應(yīng)、提升運動表現(xiàn)的關(guān)鍵區(qū)域。每個區(qū)域內(nèi)的時間將在 CORE 應(yīng)用中自動記錄。
熱訓練負荷(Heat Training Load)
熱訓練負荷是衡量每日進入熱訓練區(qū)(第 3 區(qū))的時間長短的指標,范圍為 0–10。最佳熱訓練建議每周進行 2–3 次,每次 45–60 分鐘。當連續(xù)幾天熱訓練負荷較高時,將提升你的熱適應(yīng)評分。
熱適應(yīng)評分(Heat Adaptation Score)
在適當?shù)臈l件下,人體具有驚人的熱適應(yīng)能力。CORE 通過基于實證的算法公式,將熱適應(yīng)程度量化為 0–100% 的得分。通過持續(xù)進入熱訓練區(qū)以提高熱訓練負荷,可以逐步提升你的熱適應(yīng)評分。
核心體溫與皮膚溫度
核心體溫:指軀干內(nèi)部器官周圍的溫度。運動時核心體溫會升高,過高將嚴重影響表現(xiàn)。
皮膚溫度:受環(huán)境影響大,可輔助調(diào)節(jié)核心體溫,但兩者之間的關(guān)聯(lián)性并不強。
CORE 利用這兩項數(shù)據(jù)來共同計算熱應(yīng)激指數(shù)。
如何使用這些數(shù)據(jù)?
高溫訓練(Train Hot)
通過 CORE 的數(shù)據(jù)支持,你可以安全地進行熱適應(yīng)訓練。多項實驗室研究證明,熱訓練可提升血紅蛋白、VO2max、乳酸閾值、輸出功率和血漿容量。
清涼競賽(Race Cool)
熱適應(yīng)有助于你在比賽中更長時間地保持低體溫,從而提升表現(xiàn)。通過 CORE 實時監(jiān)測熱應(yīng)激,你可以科學降溫、合理配速,發(fā)揮最佳狀態(tài)。
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